Bí quyết chăm sóc da cho phụ nữ tuổi 30+

Ở độ tuổi 30, làn da của phụ nữ bắt đầu lão hóa nhanh, đòi hỏi phải có chế độ chăm sóc da phù hợp để làm sao cho da khỏe mạnh để ngăn chặn được quá trình lão hóa. Các chuyên gia đến từ zenpali.com xin chia sẻ tới chị em phụ nữ các bí quyết làm đẹp da mặt ở độ tuổi 30 để duy trì sự trẻ trung đầy sức sống của làn da nhé.

Chuyên gia chia sẻ bí quyết chăm sóc da tuổi 30+

Tẩy tế bào chết thường xuyên

Da mặt của chúng ta thường xuyên tiếp xúc với khói, bụi, ánh nắng và mỹ phẩm cùng với lỗ chân lông ngày một lớn hơn,…đây chính là nguyên nhân khiến chất cặn bã bám chặt trên da mặt gây ra lão hóa. Do vậy mà việc tẩy tế bào chết từ 2-3 lần/ tuần là rất cần thiết. Nhằm hạn chế việc tiếp xúc với hoá chất, chị em có thể tẩy da chết từ các hỗn hợp tự làm như: sữa chua, đường nâu và dầu dừa,….

Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ

Bước sang tuổi 30 làn da của chúng ta sẽ trở nên thô ráp hơn và lượng dầu tiết ra trên da cũng ít đi. Chính vì vậy, hãy luôn dành sự ưu tiên cho sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên trong việc chăm sóc da, đặc biệt với sữa rửa mặt, chị em nên chọn các sản phẩm dịu nhẹ, không hạt dành cho buổi sáng và kem rửa mặt có nồng độ pH tự nhiên để giữ độ ẩm cho da. Chú ý nên sử dụng sữa rửa mặt có khả năng cân bằng độ pH cho da.

 

 

Trong các bước chăm sóc da thì rửa mặt là khâu quan trọng đầu tiên, bởi việc lựa chọn loại sữa rửa mặt thích hợp để sử dụng lâu dài rất quan trọng. Không nhất thiết cứ phải chọn mua sữa rửa mặt đắt nhất tiền thì mới là tốt nhất, hãy họn sản phẩm phải phù hợp với làn da bạn nhé. Theo các chuyên gia cho biết thì sữa rửa mặt có khả năng cân bằng độ pH cho da sẽ giúp da sạch nhưng vẫn giữ cho da đủ ẩm và không bị khô căng.

Dưỡng da bằng vitamin C

Vitamin C là một chất chống oxy hóa đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe của làn da khi bước sang tuổi 30. Vitamin C sẽ kích thích cơ thể sản xuất collagen và chống lại những dấu hiệu lão hóa. Chị em có thể bổ sung vitamin C bằng cách sử dụng các thực phẩm tự nhiên như: dâu tây, cam quýt, ớt chuông và kiwi,…

Dùng kem dưỡng chống lão hóa

Bên cạnh các loại kem dưỡng chuyên dụng được quảng cáo rất nhiều trên thị trường phù hợp với làn da như kem dưỡng làm đều màu, chống mụn, làm trắng,…. kem dưỡng chống lão hoá da được xem là món đồ không thể thiếu trên bàn trang điểm để cải tạo những nếp nhăn khi phụ nữ bước vào độ tuổi 30.

Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng với công dụng được biết đến là dòng sản phẩm cần thiết để bảo vệ da khỏi những tác hại của ánh nắng mặt trời. Dưới ánh nắng mặt trời, làn da rất dễ gặp phải những thương tổn như: bỏng đỏ, sạm đen, nám nắng, …. Vì vậy, kem chống nắng với chỉ số SPF thích hợp mà chị em nên mang theo bên mình khi ra ngoài. Ngoài ra chị em phụ nữ cũng nên lựa chọn mỹ phẩm trang điểm như: BB Cream, kem dưỡng ban ngày có chức năng chống nắng để tăng khả năng bảo vệ cho da.

Cung cấp nước cho da

Cho dù ở bất kì độ tuổi nào thì nước là yếu tố không thể thiếu nếu muốn có một làn da đẹp. Ngoài việc uống đủ nước, có rất nhiều cách để cung cấp nước trực tiếp lên bề mặt da như: đắp mặt nạ bổ sung độ ẩm, dùng mặt nạ ngủ, xịt khoáng, … sẽ giúp làn da có đủ độ ẩm căng tràn sức sống và không thô ráp, nhăn nheo.

Chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa

Để có làn da khỏe đẹp, trẻ trung ở độ tuổi 30, chị em phụ nữ quan tâm đến sức khỏe của mình và tập cho mình một chế độ ăn lành mạnh. Hãy sử dụng các loại thực phẩm chứa chất chống oxy hóa như: đậu, ngũ cốc, trà xanh, các loại rau xanh, …

Phụ nữ khi bước vào độ tuổi 30, da bắt đầu xuất dấu hiệu lão hóa bởi thế mà chị em chúng ta cần phải có chế độ chăm sóc da chuyên sâu kết hợp với chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hàng ngày khoa học và hợp lý. Hi vọng với những thông tin hữu ích mà chúng tôi vừa chia sẻ trong bài viết trên sẽ giúp chị em phụ nữ độ tuổi 30+ biết cách chăm sóc làm da của mình đúng cách nhé.

Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ hotline 1900066821 hoặc website: zenpali.com để được tư vấn nhiệt tình.