» » Bí quyết để tránh khô da giúp da ẩm mượt hơn

Bí quyết để tránh khô da giúp da ẩm mượt hơn

Spread the love

Khí hậu, thời tiết không chỉ là yếu tố khiến làn da của chúng ta bị khô mà các tác nhân khác cũng có thể khiến da bị khô, sớm lão hóa. Bài viết dưới đây, các chuyên gia tại zenpali.com xin lưu ý với bạn một số thông tin hữu ích giúp các bạn gái tránh bị khô da hiệu qu. Hãy cùng tham khảo và áp dụng để có thể sở hữu được một làn da mềm mại và mịn màng nhé.

Cách chăm sóc da đúng cách cho những ngày mùa đông nắng gắt
Cách chăm sóc da đúng cách cho những ngày mùa đông nắng gắt

 

Bí quyết để tránh khô da giúp da ẩm mượt hơn

Tránh rửa mặt quá nhiều: Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày hoặc việc sử dụng sữa rửa mặt không phù hợp cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến da khô mà nhiều người mắc phải. Lờ khuyên cho bạn là chỉ nên rửa mặt từ 1-2 lần để tránh khô da, cũng nên tránh xông da và rửa mặt bằng nước nóng, chúng sẽ khiến rửa sạch lớp bảo vệ lipid bảo vệ da gây mất nước từ trong da của bạn.

Sử dụng máy làm ẩm: nếu không khí trong nhà bạn khô cũng có thể khiến da bạn bị khô và để ngăn ngừa tình trạng này, hãy đặt máy làm ẩm trong phòng ngủ của bạn. Nếu không có máy làm ẩm, hãy đặt một bát nước hoặc nồi nước trong phòng hoặc bạn có thể sắm thêm xịt khoáng để kịp thời “cấp cứu” cho da trong thời tiết hanh khô như hiện nay, việc sử dụng xịt khoáng sau khi rửa mặt sẽ giúp giữ nước cho da tốt hơn.

Dưỡng ẩm cho da: bằng cách giữ và dưỡng ẩm quanh năm cho dù là thời tiết hanh khô vào đông hay bước sang hè nóng bức. Đây có thể là việc nên làm thường xuyên nhưng bên cạnh đó vẫn có nhiều người bỏ quên bước dưỡng ẩm hằng ngày. Đa số họ chỉ dưỡng ẩm khi da đã trở nên khô nứt nẻ vào mùa đông hay khi thời tiết hanh khô.

Sử dụng kem chống nắng: nếu bạn thường xuyên hoạt động ở ngoài trời thì tốt nhất bạn nên bảo vệ da bằng cách sử dụng kem chống nắng hoặc kem dưỡng ẩm có chứa SPF từ 15 trở lên. Việc sử dụng kem chống nắng sẽ bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia UV gây ra các vết bỏng làm khô da (tia UVB) hoặc thậm chí hình thành các nếp nhăn trên da (tia UVA). Hãy mang theo mũ thay vì kem chống nắng, hoặc dùng cả kem chống nắng và mũ nón để bảo vệ da tốt hơn.

Trang bị quần áo kín: vào mùa đông, hãy bảo vệ làn da của bạn khỏi bị gió khô gây khô da hơn bằng cách đội mũ, khăn choàng và găng tay. Nhớ mang khẩu trang để giữ da mặt và da môi không bị khô. Vào mùa hè, đội mũ rộng vành bảo vệ da khỏi những tia nắng gay gắt, mặc áo dài tay để tránh da bị cháy nắng.

Ngăn ngừa da khô từ bên trong cơ thể: Bạn hãy thay đổi những thói quen xấu như ngủ muộn, không dưỡng da, dùng các chất kích thích,…thay vào đó hãy duy trì các thói quen tốt như:
Uống nhiều nước: Hãy cố gắng uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để cải thiện da khô, nước giúp bài thải chất độc từ cơ thể và mang chất dinh dưỡng vào từng tế bào da. Nên giảm các món ăn mặn và chiên, bởi vì các món ăn mặn và chiên sẽ làm mất nước, làm trầm trọng thêm các vấn đề về da khô. Nên bổ sung hoa quả và rau xanh, chế độ ăn uống lành mạnh, giúp giữ gìn sức khoẻ, giữ lại lượng nước cho da. Ăn ít nhất 4 phần rau xanh, trái cây hàng ngày với thực phẩm hàm lượng nước cao như: dưa hấu, bông cải xanh, cà chua,… Để cải thiện làn da khô, hãy ăn nhiều thực phẩm chứa chất béo không bão hòa đơn như bơ, bơ đậu phộng, ô liu,…và thực phẩm chứa chất béo không bão hòa đa như cá hồi, óc chó và đậu hũ,… Để cải thiện da khô, hãy dùng bổ sung dầu cá, dùng thêm vitamin E để chống oxy hoá và bảo vệ da.

>>> Có thể bạn quan tâm Mách bạn gái cách chăm sóc da cho mùa đông đúng cách