» » Bí quyết làm đẹp đón Tết Canh Tý năm 2020 cho bạn gái luôn rạng rỡ

Bí quyết làm đẹp đón Tết Canh Tý năm 2020 cho bạn gái luôn rạng rỡ

Spread the love

Tết Nguyên đán Canh Tý năm 2020 sắp đến, chắc hẳn chúng ta háo hức mong chờ. Đặc biệt là các bạn gái Tết đến xuân về bạn nào cũng muốn trông mình thật xin đẹp trẻ trung, tươi mới. Dưới đây là những điều bạn cần quan tâm và thực hiện để sẵn sàng chào đón một năm mới với nhan sắc xinh tươi, khỏe đẹp.

Bí quyết làm đẹp đón Tết Canh Tý năm 2020 cho bạn gái luôn rạng rỡ

Ăn uống khoa học: không nên bỏ qua bữa sáng, đây là thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Nếu bạn nhịn ăn sáng vì lý do muốn giảm cân thì nên dừng lại ngay nhé, bởi vì theo khuyến cáo nên ăn sáng với thực phẩm giàu protein và chất xơ sẽ giúp bạn giảm cân dễ dàng. Hãy bổ sung nhiều loại trái cây, rau củ, thực phẩm ít calo. Một ly nước lọc trước mỗi bữa sáng để tránh ăn nhiều cũng như giúp thanh lọc cơ thể, cung cấp độ ẩm cho da mang lại làn da trẻ trung và mịn màng.

Ngủ sớm và đủ giấc: nên đi ngủ trước 11 giờ và đảm bảo ngủ 8 tiếng mỗi ngày nhằm duy trì vóc dáng. Đây cũng là thói quen tốt, có lợi cho làn da của bạn khi giúp da có thời gian tái tạo, làm chậm quá trình lão hóa. Những ai ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm sẽ có được sức khỏe tốt so với những người không đủ giấc. Ngủ sớm và đủ giấc giúp bạn no lâu và dễ dàng tuân thủ chế độ ăn kiêng, tránh được tình trạng thèm ăn khuya.

Tập thể dục thường xuyên: nếu muốn có vóc dáng khỏe đẹp thì việc luyện tập thể dục thể thao là điều cần thiết. Hãy duy trì các bài tập giữ vóc dang như: chạy bộ, đi bộ nhanh với cường độ cao để có thể giảm cân đạt được hiệu quả tốt nhất.
Như một thói quen đơn giản, xây dựng chế độ ăn uống khoa học, ngủ đủ giấc là bạn có thể duy trì vóc dáng cân đối, sức khỏe tốt, Đây chính là cách làm đẹp đón Tết nên được duy trì lâu dài để cơ thể luôn khỏe mạnh.

>>> Có thể bạn quan tâm Bí quyết giúp bạn có làn da đẹp đón Tết Canh Tý 2020

Chăm sóc cho làn da khỏe mạnh, mịn màng đón Tết

Một làn da trắng hồng, mịn màng mang đến cho các bạn gái một thần sắc tươi vui, trẻ khỏe và xinh đẹp. Phải làm sao sở hữu được làn da trắng, để xóa đi những đường vết thâm xạm để bạn giá rạng ngời, tràn đầy sức sống để đón Tết.
Xin giới thiệu một sản phẩm đến từ thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng – Sữa rửa mặt làm trắng da Zenpali C – được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên ngăn ngừa sự hình thành hắc tố melanin, giúp da mịn màng và trắng sáng tự nhiên.
Zenpali C được người dùng biết đến và đánh giá bởi vì hiệu quả và tác dụng vượt trội, phù hợp với tất cả các loại da, kể cả làn da nhạy cảm. Làn da bạn không chỉ trắng hồng tự nhiên, các dưỡng chất giúp nuôi dưỡng từ sâu bên trong để thật tươi khỏe, giúp cho sự tái tạo và phục hồi làn da. Nếu bạn ít có thời gian đi spa chăm sóc da mặt thì Zenpali C chắc chắn sẽ là sự lựa chọn rất tốt dành cho bạn!

Xem thông tin chi tiết và đặt sản phẩm tại đây