» » Chuyên gia hướng dẫn đánh răng đúng cách theo khoa học để bảo vệ răng miệng

Chuyên gia hướng dẫn đánh răng đúng cách theo khoa học để bảo vệ răng miệng

Spread the love

Đánh răng là công việc hàng ngày ai cũng phải thực hiện, tuy nhiệu liệu tất cả trong số chúng ta đã biết cách chải răng đúng cách?, Việc vệ sinh răng miệng là điều quan trọng và cần thực hiện hàng ngày nhưng nếu không áp dụng đúng cách sẽ vô ích. Thông thường mọi người thường đánh răng vào mỗi buổi sáng thức dậy và buổi tối trước khi ngủ, đây là cách để giữ cho răng chắc khỏe và trắng sáng. Hãy cùng zenpali.com tìm hiểu những quy tắc để giúp răng thêm khỏe mỗi ngày nhé.

Chuyên gia hướng dẫn đánh răng đúng cách theo khoa học để bảo vệ răng miệng

Đánh răng trước hay sau khi ăn sáng?

Đánh răng trước hay sau khi ăn sáng vẫn là thắc mắc gây nên nhiều tranh cãi, việc đánh răng ngay sau khi thức dạy sẽ giúp loại bỏ mùi hôi miệng và vi khuẩn. Còn việc đánh răng sau khi ăn sáng sẽ làm sạch mảng bám và làm sạch kẽ răng. Đnh răng trước hay sau bữa ăn là tùy thuộc vào mỗi người, việc đánh răng đúng cách nhằm loại bỏ vi khuẩn có hại, ngoài ra bạn có thể kết hợp với chỉ nha khoa hoặc nước súc miệng phù hợp. Bạn cũng nên cần hạn chế ăn đồ ngọt như bánh, kẹo hay sữa vào buổi tối bởi vì đường sẽ làm vi khuẩn hoạt động mạnh hơn, ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng.

Đánh răng sau khi ăn bao nhiêu phút?

Theo các chuyên gia khuyến có thì không nên đánh răng sau khi ăn, đặc biệt là khi bạn vừa ăn những thực phẩm có tính axit. Lượng axit trong thực phẩm có tác dụng làm mềm men răng, nếu đánh răng ngay khi ăn xong thì axit sẽ tác động đến men răng, làm xói mòn lớp dưới răng. Trong trường hợp này bạn có thể dùng chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn hoặc dùng nước súc miệng hay nước muối ấm trong 2-3 phút. Và hãy đợi 30 phút rồi đánh răng, đây chính là cách giúp bảo vệ răng và nướu luôn khỏe mạnh

Đánh răng ngày bao nhiêu lần là đủ?

Việc đánh răng nhiều hay ít đều gây nên những tác động xấu đến răng, do vậy chỉ khi đánh răng đúng cách mới giúp răng trắng đẹp. Theo khuyến cáo của các bác sỹ thì đánh răng tốt nhất là 2 lần trong ngày, không nên vượt quá 3 lần, vào buổi sáng và tối. Nếu chải răng quá nhiều lần trong ngày sẽ làm men răng bị mòn, làm răng bị ố vàng, làm răng yếu đi. Khi sử dụng bàn chải quá mạnh và nhiều lần sẽ khiến nướu bị tổn thương. Do vậy chỉ cần đánh răng vào buổi sáng và tối là đủ.

Các bước chải răng đúng cách khoa học
Các bước chải răng đúng cách khoa học

Vậy cách đánh răng đúng cách như thế nào?

Nếu bạn đánh răng đúng cách thì mới giúp răng trắng sáng và khỏe mạnh, hãy áp dụng theo những bước sau đây:
Bước 1: Súc miệng với nước trong 30 giây, để giúp loại bớt các mảng bám trên răng.
Bước 2: Rửa sạch bàn chải và cho một lượng kem vừa đủ
Bước 3: Sử dụng loại bàn chải có lông mềm, đầu lông tròn
Bước 4: Đặt bàn chải nằm ngang với góc 45 độ so với viền nướu. Đầu lông cần tiếp xúc với răng và nướu.
Bước 5: Đánh nhẹ nhàng ở mặt ngoài của 2-3 răng và xoay tròn tại chỗ. Rồi di chuyển đến răng khác và đến răng cuối cùng. Giữ bàn chải dọc để chải mặt trong của răng. Kéo bàn chải hướng từ trong ra ngoài. Đặt bàn chải vuông góc với mặt nhai của răng, chải từ sau ra trước. Chải răng từ 2-3 phút rồi súc miệng lại sạch sẽ.
Bước cuối cùng: dùng nước súc miệng chuyên dụng hoặc nước muối pha loãng.

Những thông tin hữu ích trên đã giải đáp cho bạn tất cả các vấn đề liên quan đến việc đánh răng sao cho đúng cách, ngày đánh răng bao nhiêu lần, đánh răng sau khi ăn bao lâu thì hợp lý, cách đánh răng đúng khoa học rồi nhé.

Răng chắc khỏe, hơi thở thơm tho cùng bột than tre họa tính làm trắng răng Zenpali T

Đánh răng bằng bột than hoạt tính đang trở thành một xu hướng làm đẹp và trắng răng tự nhiên được rất nhiều người ưa chuộng và tìm đến rất nhiều. Bột than tre đang gây sốt bởi vì nó mang đến nhiều công dụng trong vấn đề làm đẹp, trong đó ưu điểm dùng phổ biến nhất là dùng làm trắng răng cực kì hiệu quả. Hầu như đa số răng của người Việt Nam không trắng, nên khi bột than tre được ra đời thì đã tạo nên một kì tích đáng nể. Đặc biệt ZENPALI với các nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên bao gồm than tre hoạt tính kết hợp với hương bạc hà tạo nên một công thức tuyệt vời giúp cho răng của bạn trở nên trắng sáng, thơm mát.

Bột Than Tre Hoạt Tính Trắng Răng Zenpali có tác dụng khử độc đặc biệt hiệu quả và an toàn. Sản phẩm hoàn toàn có thể khử vi khuẩn trong đó có vi khuẩn gây mùi, rửa sạch và loại bỏ độc tố và hóa chất. Chính nhờ có tác dụng này mà bột than hoạt tính được sử dụng trong rất nhiều các thương hiệu mỹ phẩm làm sạch da để loại bỏ bã nhờn sâu trong lỗ chân lông và tẩy trang sau trang điểm.

Răng chắc khỏe, hơi thở thơm tho cùng Zenpali T
Răng chắc khỏe, hơi thở thơm tho cùng Zenpali T

Nếu cần tư vấn hoặc hỗ trợ vui lòng liên hệ hotline 1900066821 hoặc website: zenpali.com để biết thêm chi tiết nhé.