» » Mách bạn cách ngăn ngừa hư tổn và mất men răng

Mách bạn cách ngăn ngừa hư tổn và mất men răng

Spread the love

Men răng có nhiệm vụ bảo vệ răng khỏi sự bào mòn, nhiệt độ cao và hóa chất, mặc dù rất cứng nhưng men răng vẫn có thể bị hư tổn và vì không có chứa các tế bào sống, nên men răng không thể tự phục hồi khi đã bị tổn hại. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể ngăn ngừa men răng bị hư tổn và giữ cho răng luôn chắc khỏe nếu như thực hiện một số phương pháp mà chúng tôi chia sẻ trong bài viết dưới đây.

Tìm hiểu nguyên nhân khiến men răng bị hư tổn

Kẻ thù lớn nhất của men là axit từ đường, tinh bột, trong nước trái cây hay các nguyên nhân khác như: chứng khô miệng, bệnh trào ngược axit, các vấn đề về bao tử và đường ruột, do tác dụng phụ của thuốc. Trong nhiều trường hợp có thể do men răng bị mất đi hoặc bị hư tổn do yếu tố di truyền, do đánh răng quá nhiều hoặc nhiều người có thói quen nghiến răng.

Vậy các triệu chứng là gì?

Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng mất men răng mà các triệu chứng bao gồm:

  • Nhạy cảm với một số thức ăn nhất định như đồ ngọt hoặc các loại nước uống quá nóng hoặc lạnh.
  • Răng bị mờ hoặc thiếu độ bóng, nhất là ở phần cạnh răng
  • Răng bị nứt hoặc mẻ
  • Răng bị đổi màu
  • Vết lõm trên bề mặt răng
  • Lời khuyên của chuyên gia để ngăn ngừa tổn thương men răng

Cắt giảm thức ăn hoặc nước uống chứa nhiều acid

Bạn nên hạn chế thức uống có gas, nước trái cây và giấm, nếu dùng những thực phẩm này bạn hãy nhớ uống thật nhiều nước ngay sau đó.

Uống các thức uống có nhiều axit bằng ống hút

Đây chính là cách giúp dung dịch đi thẳng vào trong miệng mà không cần tiếp xúc với răng.

Xem lại thói quen ăn vặt

Ăn những món ăn vặt nhiều đường, tinh bột giữa các bữa ăn chính sẽ khiên làm gia tăng vi khuẩn trong miệng bạn, sau đó chuyển hóa thành axit. Chú ý ăn nhưng món ăn tốt hơn cho sức khỏe hoặc sau khi ăn vặt đợi 30 phút thì hãy đánh răng.

Không nên đánh răng quá nhiều lần trong ngày

Việc đánh răng quá nhiều hay quá mạnh tay sẽ làm hư tổn men răng khiến răng bị nhạy cảm, nên sử dụng kem đánh răng có chứa fluoride.

Sử dụng bột than tre hoạt tính làm trắng răng

Bột than tre là một loại than hoạt tính dạng siêu mịn có thành phần hoạt tính, có thể hút những cặn bẩn, mảng bám. Chính vì vậy mà than hoạt tính có tác dụng làm trắng răng và duy trì sức khoẻ răng miệng bằng cách cân bằng độ pH, làm giảm sâu răng và viêm nướu. Nguyên tố Carbon trong than có tính bào mòn nhẹ và mềm hơn so với những chất bào mòn có trong thuốc tẩy trắng răng thông thường nên rất an toàn. Hàm răng của bạn không chỉ trắng bóng mà còn trở nên sạch sẽ, thơm mát hơn nếu bạn kiên trì thực hiện đánh răng với bột than tre.

Bột than tre hoạt tính làm trắng răng
Bột than tre hoạt tính làm trắng răng

 

Với những thông tin hữu ích trên chúng tôi hi vọng sẽ bạn sẽ biết cách chăm sóc răng miệng nghiêm ngặt mỗi ngày để hạn chế việc mòn men răng nhé. Có như vậy thì bạn có thể giữ được nụ cười khỏe đẹp lâu dài. Nếu bạn cần tư vấn hoặc hỗ trợ vui lòng liên hệ với chúng tôi để được giải đáp kịp thời nhé.

Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ

  • Website: zenpali.com
  • Hotline: 1900066821
  • Email: congtytnhhzenpali@gmail.com
  • Fanpage: https://www.facebook.com/ZenpaliGroup/