» » » Bí quyết giúp bạn ngăn ngừa cao răng đơn giản và hiệu quả

Bí quyết giúp bạn ngăn ngừa cao răng đơn giản và hiệu quả

Spread the love

Mảng bám trên răng là một trong những vấn đề răng miệng mà bất kỳ ai cũng đều gặp phải. Vậy mảng bám là gì? Vì sao lại gây ra mảng bám trên răng và có ảnh hưởng tới sức khỏe răng miệng không? Làm cách nào để ngăn ngừa cao răng một cách hiệu quả. Bài viết sau đây, zenpali.com sẽ cung cấp cho bạn câu trả lời nhé.

Cách ngăn ngừa cao răng hiệu quả

Mảng bám là gì?

Mảng bám răng hay còn gọi là bựa răng là một lớp màng sinh học, màng vi khuẩn dính, không màu hoặc hơi ngà bám trên bề mặt răng. Chúng được tạo ra từ vi khuẩn, nước bọt và thức ăn thừa, vi khuẩn sử dụng nước bọt và thức ăn thừa để phát triển, tích tụ lại thành các mảng bám trên răng. Sau khi ăn xong nếu bạn chưa kịp đánh răng, bạn có thể đưa tay cạo qua bề mặt răng sẽ thấy một lớp màu trắng đục bám ở móng tay, đây chính là mảng bám ở thời kỳ đầu. Sau một thời gian, chúng sẽ bám chắc ở chân răng tạo thành kẽ răng.

Liệu mảng bám có gây ảnh hưởng tới sức khỏe răng miệng không?

Mảng bám trên răng gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn là nguyên nhân chính gây nên sâu răng hay các bệnh về nướu. Mảng bám răng khi tích tụ lâu ngày nếu không loại bỏ kịp thời sẽ gây ra sâu răng. Bởi vì chúng tiết ra các acid tấn công răng dẫn tới lớp men răng bị phá hủy, tạo lỗ hổng cho sâu răng hình thành. Nếu không được loại bỏ kịp thời nó có thể gây kích ứng nướu quanh răng, dẫn đến viêm nướu hoặc các bệnh nha chu rất nghiêm trọng.

Vậy làm thế nào để ngăn ngừa sự hình thành của mảng bám?

Cao răng là những mảng trắng đục bám cố định trên răng, được coi là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh như sâu răng, bệnh nướu…. Và khi cao răng đã hình thành bạn phải tìm đến các nha sĩ mới có thể loại bỏ được hết. Vậy làm thế nào để ngăn ngừa cao răng, zenpali.com xin mách bạn cách ngăn ngừa cao răng hiệu quả nhé!

Đánh răng thường xuyên

Chú ý đánh răng thường xuyên hai lần một ngày, mỗi lần trong 2 phút, hãy chú ý làm sạch cả mặt sau răng của hàm trên và hàm dưới khi đánh răng nhé.

Lựa chọn bàn chải phù hợp

Nế sử dụng bàn chải có lông mềm, nhỏ làm sao vừa với khoang miệng của bạn thì mới có hiệu quả làm sạch tốt nhất. Cho dù bạn sử dụng loại bàn chải nào, cũng phải chắc chắn rằng sản phẩm đã được kiểm định cả về chất lượng cũng như độ an toàn.

Chọn kem đánh răng thích hợp

Flouride được biết đến là thành phần sẽ giúp phục hồi những hư tổn ở men răng, giúp ngăn ngừa cao răng hình thành một cách hiệu quả. Bởi vậy bạn nên chọn loại kem đánh răng ngăn ngừa cao răng có chứa fluoride.

Có thể ban quan tâm Mách bạn những thực phẩm tốt cho răng miệng

Làm sạch kẽ răng

Hãy luôn nhớ phải làm sạch kẽ răng hằng ngày bằng cách sử dụng chỉ nha khoa hoặc các công cụ làm sạch kẽ răng. Đây chính là cách duy nhất để loại bỏ mảng bám giữa răng đồng thời ngăn cao răng hình thành ở những vùng này.

Súc miệng hàng ngày

Hãy sử dụng nước súc miệng sát trùng hàng ngày nhằm mục đích diệt vi khuẩn gây ra mảng bám, điều này cũng giúp ngăn ngừa cao răng hiệu quả. Sau mỗi bữa ăn bạn có thể súc miệng bằng nước sạch rửa trôi một phần các mảnh thức ăn và vi khuẩn.

Chế độ ăn uống khoa học

Thực phẩm có đường và tinh bột sẽ là môi trường lý tưởng để các vi khuẩn trong miệng phát triển. Khi chúng tiếp xúc với những thực phẩm này sẽ sản sinh ra axit gây sâu răng. Do vậy, bạn nên cố gắng duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và hạn chế ăn nhiều thực phẩm có đường. Hãy nhớ đánh răng và uống nhiều nước trong và sau bữa ăn.

Không hút thuốc lá

Những người hút thuốc lá có nhiều khả năng có cao răng hơn người không dùng. Chính vì vậy không hút thuốc lá cũng được coi là một cách giúp ngăn ngừa cao răng hiệu quả. Hơn nữa, từ bỏ hút thuốc lá cũng giúp bạn ngăn chặn nhiều mối nguy hiểm khác về sức khỏe.

Sử dụng bột than hoạt tính

Hiện nay, có rất nhiều người đã và đang sử dụng bột than hoạt tính làm trắng răng để tẩy đi những những vết ố vàng và mảng bám trên răng miệng do nhiều loại đồ ăn thức uống gây ra như: café, thuốc lá, nước ngọt….Than hoạt tính hoạt động theo cơ chế loại bỏ, hấp thụ những độc tố và mảng bám ở những nơi mà nó tiếp xúc. Bởi vì than hoạt tính có cấu trúc mao mạch hình tổ ong lại có độ xốp cao, thành phần chính là carbon (chiếm 85-90%) nhờ vậy mà bột trắng răng có khả năng hấp thụ cao đến vậy.

Sản phẩm bột than tre làm trắng răng Zenpali

Mọi thông tin chi tiết sản phẩm vui lòng liên hệ Hotline: 1900066821 hoặc truy cập Website: zenpali.com