Da căng mịn với những thực phẩm dễ tìm trong bếp

Thực phẩm làm trắng da luôn là một trong những phương pháp hiệu quả giúp bạn sở hữu làn da đẹp và cực kì an toàn. Bài viết dưới đây, các chuyên gia tại đến từ zenpali.com xin mách cho bạn những loại thực phẩm vô cùng dễ tìm và giá cả phải chăng. Hãy cùng tìm hiểu ngay những loại thực phẩm làm trắng da cực hiệu quả để bổ sung trong bữa ăn hàng ngày của bạn và gia đình nhé.

Da căng mịn với những thực phẩm dễ tìm trong bếp

Tỏi: chúng ta đều biết rằng các gốc tự do là các phân tử không ổn định dẫn đến phá vỡ collagen, cấu trúc da khiến da xuất hiện nếp nhăn và nhanh chảy xệ. Trong tỏi có chứa thành phần hợp chất polyphenol được coi là một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da chống lại sự tấn công của các gốc tự do này. Theo khuyến cáo muốn cho hợp chất trong tỏi hoạt động tốt thì bạn hãy cắt/băm tỏi 15 phút trước khi cho vào món ăn thì hiệu quả chống nhăn tốt hơn.

Trà xanh: trong trà xanh có chứa nhiều polyphenol chống lão hóa, giảm nếp nhăn vô cùng hiệu quả. Lưu ý bạn nên nhớ không uống trà sau 3 giờ chiều nhé. Bởi vì trong trà xanh chứa nhiều caffeine nên nếu uống muộn quá sẽ gây mất ngủ vào ban đêm. Nếu bạn có thói quen uống nhiều cà phê thì nên giảm lại và thay bằng trà xanh. Bởi vì trong cà phê có thể làm tăng nếp nhăn bằng cách kích thích các hormone căng thẳng như adrenaline và noradrenaline.

Thịt gà: Thịt gà nạc nhất và phần ức gà, đùi gà chứa rất nhiều protein, protein trong thịt gà sẽ phân tách thành các axit amin để giúp xây dựng các tế bào. Thành phần này rất hiệu quả trong việc phục hồi và tái tạo lại các tế bào da kết hợp với các collagen giúp cho da trở nên săn chắc đồng thời giảm thiểu nếp nhăn hiệu quả. Chính bởi vậy mà bạn nên đưa thịt gà vào bữa ăn thường xuyên, điều này sẽ giúp bạn hạn chế nếp nhăn giúp mang đến cho bạn làn da khỏe mạnh và trẻ trung.

Dầu ô liu: trong dầu ô liu chứa nhiều axit oleic, một axit béo giúp mềm da, vitamin E và polyphenol trong ô liu cũng giúp làn da ít nếp nhăn và trẻ trung hơn. Bởi vậy để da hấp thụ được chất chống oxy hoá bạn nên chọn một loại dầu ôliu nguyên chất 100%.

Cá hồi: các axit béo omega – 3 trong cá hồi rất tốt cho tim, cho não mà còn có tác dụng giữ chất lỏng cho các màng tế bào giúp da nhìn trẻ trung hơn. Trong cá hồi cũng là nguồn thực phẩm giàu vitamin D sẽ tăng cường đàn hồi, kích thích sản xuất collagen tốt hơn nên giảm nếp nhăn hiệu quả. Bạn nên chú ý bổ sung cá hồi vào thực đơn hàng tuần để có được làn da mịn màng nhé.

Trên đây là những loại thực phẩm giúp cung cấp cho da của bạn các dưỡng chất cần thiết, mang đến cho làn da căng mịn, khoẻ đẹp, giảm thiểu nếp nhăn.

Cùng với việc lựa chọn thực phẩm giúp da trắng, mịn màng thì bạn có thể chọn một sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp để có thể trải nghiệm những khác biệt mà sản phẩm mang lại. Các chuyên gia tại Zenpali.com khuyên phái đẹp cần ăn đủ chất và chăm sóc da mỗi ngày.

>>> Có thể bạn quan tâm Mách bạn gái cách chăm sóc da đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa

SỮA RỬA MẶT THAN HOẠT TÍNH ZENPALI C GIÚP DA TRẮNG SÁNG – TỰ TIN MỖI NGÀY

SỮA RỬA MẶT THAN TRE ZENPALI C LÀ GIẢI PHÁP TỐT NHẤT DÀNH CHO BẠN. Giúp mang đến cho bạn một làn da trẻ hóa tuyệt vời nhờ thành phần dưỡng ẩm dịu nhẹ, không kích ứng với mọi loại da. ĐẶC BIỆT được cộng hưởng hoạt chất TRUYỂN TRẮNG giúp da của bạn như được phủ thêm một làn sương căn mọng, trắng sáng.

➢ Khử độc, thanh lọc tận sâu bên trong lỗ chân lông

➢ Loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn, giúp da không bị bóng dầu mà vẫn giữ được độ ẩm tự nhiên của da

➢ Nhẹ nhàng loại bỏ tế bào chết trên da, giúp da hấp thụ tối đa dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da

➢ Ngăn chặn sự hình thành mụn cám, mụn đầu đen

➢ Se khít lỗ chân lông, giúp da trắng sáng rạng rỡ đầy sức sống

➢ An toàn dịu nhẹ, không làm khô da, không gây kích ứng

➢ Thích hợp cho mọi loại da: da mụn, da nhiều dầu, sưng viêm da….

Tham khảo thông tin chi tiết và đặt sản phẩm tại đây

Mọi thông tin chi tiết liên hệ

SẢN PHẨM LÀM ĐẸP TỰ NHIÊN BẰNG THAN TRE HOẠT TÍNH SỐ 1 TẠI VIỆT NAM

Sản Phẩm được phân phối độc quyền tại Công Ty TNHH đầu tư Thương mại và Dịch Vụ Zenpali

Địa chỉ: số 5, ngõ 379/2 Đường 70, P. Xuân Phương, Q. Nam Từ Liêm, TP. Hà Nội

Địa chỉ sản xuất: Lô CN – A3 Khu Công Nghiệp Phú Nghĩa, xã Phú Nghĩa, huyện Chương Mỹ, Thành Phố Hà Nội

Hotline : 1900066821

Website: zenpali.com