» » Hỏi: Như thế nào là chăm sóc răng miệng đúng cách?

Hỏi: Như thế nào là chăm sóc răng miệng đúng cách?

Spread the love

Chăm sóc răng miệng được coi là việc làm thường xuyên hàng ngày của mỗi người để ngăn chặn các bệnh lý liên quan đến răng miệng, đem đến hàm răng chắc khỏe. Chăm sóc răng miệng đúng cách là cách tốt nhất nhằm ngăn ngừa vi khuẩn gây bệnh cho răng. Vậy như thế nào là chăm sóc răng miệng đúng cách?Xin mời bạn hãy tham khảo những thông tin chia sẻ hữu ích đến từ đội ngũ zenpali.com ngay trong bài viết dưới đây nhé. Sâu răng, nướu răng, hôi miệng,…chính là những nguyên nhân xuất phát từ sự chủ quan của nhiều người khi bỏ qua các bước chải răng khoa học, không dùng kết hợp chỉ nha khoa, vệ sinh lưỡi, dùng nước muối sinh lý, thăm khám nha khoa,…. Từ đó, dễ mắc bệnh về răng và nướu khiến tỷ lệ các bệnh liên quan đến răng ở người Việt Nam ngày càng cao. Do vậy các bạn chú ý nên thực hiện các bước chăm sóc răng miệng đúng cách để ngăn chặn tình trạng này ngay từ đầu để có được hàm răng chắc khỏe và tươi tắn.

 

Vậy như thế nào là chăm sóc răng miệng đúng cách?

Vệ sinh răng miệng thường xuyên

Bạn hãy thực hiện vệ sinh răng miệng theo các bước sau đây:

+ Chải răng 2-3 lần/ngày sau khi ăn và trước khi đi ngủ, nên sử dụng kem đánh răng có chứa Flour để ngăn ngừa sâu răng hiệu quả. Chú ý lựa chọn bàn chải lông mềm, kích thước đầu bàn chải nhỏ tránh làm tổn thương đến nướu.
+Sử dụng chỉ nha khoa để lấy các mảng bám thức ăn giữa các kẽ răng mà bàn chải không thể làm sạch được.
+ Nên súc miệng bằng nước muối pha loãng, nước súc miệng chuyên dụng để hỗ trợ làm sạch vi khuẩn khoang miệng.
+Chú ý vệ sinh lưỡi

Học cách đánh răng đúng cách

Đánh răng hàng ngày là cách tốt nhất để ngăn ngừa vi khuẩn tấn công gây bệnh cho răng miệng, và hãy lưu ý rằng nếu đánh răng không đúng cách có thể gây tổn hại men răng. Bạn hãy thực hiện cách đánh răng theo hướng dẫn dưới đây:
+ Đánh mặt ngoài và mặt nhai: hãy đặt bàn chải nghiêng một góc 45 độ với hàm răng, chải theo chiều từ chân răng đến mặt nhai nhẹ nhàng. Không nên chải răng theo chiều ngang bời vì nó sẽ làm mòn chân răng.
+Đánh mặt trong: đặt bàn chải theo chiều thẳng đứng và dùng đầu bàn chải chải từ trên xuống dưới nhẹ nhàng.
+Làm sạch lưỡi bằng cách dùng bàn chải cạo, có thể cạo lưỡi bằng que cạo lưỡi.

Một số lưu ý:
+ Không nên đánh răng quá nhiều, quá nhanh, quá mạnh làm chảy máu nướu.
+ Đánh răng sau khi ăn ít nhất 30 phút để tránh làm tổn thương men răng.

>>> Có thể bạn quan tâm Vệ sinh răng miệng như thế nào là đúng cách?

Chế độ ăn uống phù hợp và khoa học

Chúng ta nên hạn chế thực phẩm ngọt, dính, dẻo, nhiều axit có trong các thực phẩm như: nước ngọt có gas, bánh kẹo, mức, nước đường, … Đây là những thực phẩm không tốt cho sức khỏe, tăng nguy cơ gây hại cho men răng. Chú ý bổi sung đa dạng nhiều loại thực phẩm, tăng cường ăn nhiều trái cây và rau xanh, bởi vì chất xơ trong trái cây và rau xanh giúp làm sạch mảng bám răng trên răng. Chú ý hãy uống nhiều nước để tránh khô miệng bởi nó sẽ giúp tăng tiết nước bọt, có tác dụng bảo vệ cả mô mềm và mô cứng trong miệng.

Chăm sóc răng miệng với bột than tre hoạt tính làm trắng răng Zenpali T

Đánh răng bằng bột than hoạt tính đang trở thành một xu hướng làm đẹp và trắng răng tự nhiên được rất nhiều người ưa chuộng và tìm đến rất nhiều. Bột than tre đang gây sốt bởi vì nó mang đến nhiều công dụng trong vấn đề làm đẹp, trong đó ưu điểm dùng phổ biến nhất là dùng làm trắng răng cực kì hiệu quả. Hầu như đa số răng của người Việt Nam không trắng, nên khi bột than tre được ra đời thì đã tạo nên một kì tích đáng nể. Đặc biệt ZENPALI với các nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên bao gồm than tre hoạt tính kết hợp với hương bạc hà tạo nên một công thức tuyệt vời giúp cho răng của bạn trở nên trắng sáng, thơm mát.

CÔNG DỤNG CỦA BỘT THAN TRE HOẠT TÍNH LÀM TRẮNG ZENPALI

Bột Than Tre Hoạt Tính Trắng Răng Zenpali có tác dụng khử độc đặc biệt hiệu quả và an toàn. Sản phẩm hoàn toàn có thể khử vi khuẩn trong đó có vi khuẩn gây mùi, rửa sạch và loại bỏ độc tố và hóa chất. Chính nhờ có tác dụng này mà bột than hoạt tính được sử dụng trong rất nhiều các thương hiệu mỹ phẩm làm sạch da để loại bỏ bã nhờn sâu trong lỗ chân lông và tẩy trang sau trang điểm.

➢ Than hoạt tính không chỉ có tác dụng thải độc mà còn được là một phương pháp làm trắng răng hàng đầu hiện nay. Trong lúc đánh bạn sẽ thấy răng của mình bị đen đó là do màu của than hoạt tính, tuy nhiên bạn chỉ cần làm sạch lớp đen đó bằng cách tráng lại với nước muối sinh lý, và răng sẽ trắng sáng.

➢ Sản phẩm được làm từ thiên nhiên nên KHÔNG gây hại cho men răng, KHÔNG gây ê buốt thích hợp với cơ địa của người Á Đông cho hiệu quả chăm sóc răng miệng tốt nhất.

➢ AN TOÀN tuyệt đối, 100% KHÔNG tác dụng phụ, nguyên liệu thiên nhiên 100%

Bột than tre hoạt tính làm trắng răng Zenpali T
Bột than tre hoạt tính làm trắng răng Zenpali T

Nếu bạn có thắc mắc về sản phẩm hoặc cần tư vấn về cách chăm sóc răng miệng sao cho đúng cách thì có thể liên hệ với chúng tôi theo số hotline hotline 1900066821 hoặc website: zenpali.com để được chúng tôi hỗ trợ nhiệt tình nhé.